مشکلات و نیازهای پوستی
آکنه و جوش صورت؛ علت، انواع و مسیر درمان
آکنه زمانی ایجاد میشود که منافذ پوست با سلولهای مرده و سبوم مسدود میشوند و رشد باکتری و التهاب به آن اضافه میشود. درمان مؤثر معمولاً ترکیبی است: پاکسازی ملایم، یک مادهی مؤثره برای باز کردن منافذ (مثل سالیسیلیک اسید یا رتینوئید)، کنترل التهاب، آبرسانی کافی و ضدآفتاب روزانه برای پیشگیری از جای تیره. نتیجه معمولاً بعد از چند هفتهی مداوم دیده میشود، نه چند روز.
- جوش فقط مسئلهی نوجوانی نیست؛ آکنه بزرگسالی هم شایع است.
- دستکاری جوش، احتمال لک و اسکار را زیاد میکند.
- خشک کردن شدید پوست، آکنه را بهتر نمیکند.
- آکنهی شدید و کیستیک نیاز به ویزیت پزشک دارد.
انواع ضایعات آکنه
| نوع | ظاهر | نکته |
|---|---|---|
| کومدون باز (سرسیاه) | نقطههای تیره در منافذ باز | معمولاً به لایهبرداری شیمیایی ملایم پاسخ میدهد |
| کومدون بسته (سرسفید) | برجستگیهای کوچک همرنگ پوست | رتینوئیدها در بازکردن منافذ کمککنندهاند |
| پاپول و پوستول | جوشهای قرمز و ملتهب یا چرکی | کنترل التهاب و پرهیز از دستکاری مهم است |
| ندول و کیست | تودههای عمقی و دردناک | بهتر است زیر نظر پزشک درمان شود |
چه چیزهایی جوش را تشدید میکنند؟
- ترشح زیاد سبوم و انسداد منافذ
- نوسان هورمونی، بهویژه در دورههای مشخص ماه
- محصولات کومدونزا و آرایش سنگین بدون پاکسازی کامل
- اصطکاک مداوم (ماسک، کلاه، تماس دست با صورت)
- استرس و کمخوابی بهعنوان عوامل تشدیدکننده
روتین پایه برای پوست مستعد جوش
- 1
پاککننده ملایم دو بار در روز
شویندهی قوی و ساینده پوست را تحریک میکند؛ ژل ملایم انتخاب بهتری است.
- 2
مادهی مؤثره اصلی
سالیسیلیک اسید برای منافذ مسدود یا رتینوئید شبانه برای بازسازی و کاهش کومدونها؛ فقط یکی را در شروع انتخاب کنید.
- 3
آبرسان سبک غیرکومدونزا
آبرسانی باعث تحمل بهتر مواد مؤثره و کاهش پوستهریزی میشود.
- 4
ضدآفتاب روزانه
از تیرهشدن جای جوش جلوگیری میکند و در کنار درمان، نتیجه را پایدارتر نگه میدارد.
جای جوش: قرمزی، لک یا اسکار؟
بعد از بهبود جوش، ممکن است لکهی قرمز یا قهوهای باقی بماند. لکههای رنگی معمولاً با زمان، ضدآفتاب و مواد روشنکننده مثل نیاسینامید یا ویتامین C کمرنگ میشوند.
اما فرورفتگی یا برجستگی بافت (اسکار) تغییر ساختاری پوست است و معمولاً به روشهای درمانی تخصصی نیاز دارد. تفاوت این دو در انتخاب درمان اهمیت زیادی دارد.
پرسشهای پرتکرار
روتین ضدجوش متناسب با پوست خودت
درمی با بررسی وضعیت پوست شما مشخص میکند کدام مواد مؤثره و با چه ترتیبی برای کنترل جوش مناسباند.