انواع پوست
پوست چرب؛ علت، نشانهها و روتین درست
پوست چرب نتیجهی فعالیت بیشتر غدد سباسه و ترشح زیاد سبوم است؛ نشانههای آن براقی در کل صورت بهویژه ناحیه T، منافذ قابلمشاهده، سرسیاه و تمایل به جوش است. هدف روتین، «کنترل» چربی است نه حذف کامل آن: پاککننده ملایم دو بار در روز، آبرسان سبک بدون چربی، ضدآفتاب فاقد چربی و در صورت نیاز نیاسینامید یا سالیسیلیک اسید.
- شستوشوی بیش از دو بار در روز معمولاً چربی را بیشتر میکند.
- «بدون چربی» و «غیرکومدونزا» دو برچسب مفید برای این نوع پوست است.
- پوست چرب معمولاً دیرتر خطوط خشکی نشان میدهد.
چرا پوست چرب میشود؟
چربی پوست حاصل تعامل چند عامل است و همهی آنها قابل کنترل نیستند.
- زمینهی ژنتیکی و تعداد و فعالیت غدد سباسه
- نوسانهای هورمونی، بهویژه در نوجوانی و دورههای قاعدگی
- گرما و رطوبت بالای محیط
- استفاده از شویندههای قوی که پوست را تحریک به ترشح بیشتر میکنند
روتین پیشنهادی پوست چرب
- 1
پاککننده ژلی صبح و شب
یک ژل شستوشوی ملایم با pH متعادل انتخاب کنید؛ حس «کشیدگی شدید» بعد از شستوشو نشانهی قوی بودن شوینده است.
- 2
ماده مؤثره هدفمند
نیاسینامید برای تنظیم ظاهر چربی و منافذ، یا سالیسیلیک اسید چند شب در هفته برای پاکسازی داخل منافذ.
- 3
آبرسان سبک
ژلکرم یا لوسیون بدون چربی؛ حذف مرطوبکننده باعث خشکی سطحی و براقی بیشتر میشود.
- 4
ضدآفتاب فلوئید
هر روز صبح، حتی در روزهای ابری. بافت فلوئید یا ژلی برای پوست چرب راحتتر است.
چه بافتهایی برای پوست چرب مناسبتر است؟
| مرحله | انتخاب مناسب | بهتر است پرهیز شود |
|---|---|---|
| پاککننده | ژل شفاف، فوم ملایم | شویندههای خیلی قلیایی و ساینده |
| آبرسان | ژلکرم، لوسیون سبک | کرمهای بسیار غنی و چرب |
| ضدآفتاب | فلوئید، ژل، بافت مات | بافتهای سنگین و چرب |
اشتباههای رایج در مراقبت از پوست چرب
- لایهبرداری مکانیکی شدید و مکرر که سد دفاعی را تخریب میکند
- استفاده همزمان از چند مادهی قوی در یک شب
- استفاده از الکل خشککننده برای «مات کردن» فوری
- دستکاری جوشها که ریسک لک و جای زخم را بالا میبرد
پرسشهای پرتکرار
روتین اختصاصی پوست چرب میخواهی؟
درمی با تحلیل پاسخها و تصویر پوست، ترتیب و نوع محصولات مناسب پوست چرب شما را مشخص میکند.