مشکلات و نیازهای پوستی
سد دفاعی پوست؛ نشانههای آسیب و روش ترمیم
سد دفاعی پوست لایهی بیرونی پوست است که از سلولها و چربیهای بین آنها (سرامید، کلسترول و اسیدهای چرب) ساخته شده و وظیفهاش نگهداشتن آب و جلوگیری از ورود محرکهاست. وقتی آسیب میبیند، پوست دچار سوزش، قرمزی، کشیدگی و واکنش به محصولات آشنا میشود. ترمیم آن معمولاً با سادهسازی روتین، استفاده از مرطوبکنندههای حاوی سرامید و توقف موقت اسیدها و رتینوئیدها در طول چند هفته انجام میشود.
- سوزش هنگام زدن مرطوبکننده، نشانهی شایع آسیب سد دفاعی است.
- کمتر کردن محصولات، مؤثرتر از اضافه کردن محصول جدید است.
- بازسازی معمولاً دو تا چهار هفته زمان میبرد.
نشانههای آسیب سد دفاعی
- سوزش یا گزگز هنگام استفاده از محصولاتی که قبلاً مشکلی نداشتند
- قرمزی، زبری و پوستهریزی همزمان
- احساس کشیدگی مداوم حتی بعد از مرطوبکننده
- افزایش ناگهانی حساسیت و جوشهای ریز تحریکی
چه چیزی سد دفاعی را تخریب میکند؟
- لایهبرداری بیش از حد (شیمیایی یا مکانیکی)
- استفاده همزمان از چند مادهی فعال قوی
- شویندههای قلیایی و آب داغ
- آبوهوای سرد و خشک یا باد شدید
برنامهی ترمیم در چند هفته
- 1
هفته اول: توقف کامل مواد فعال
اسیدها، رتینوئیدها و ویتامین C را موقتاً کنار بگذارید و فقط سه محصول پایه نگه دارید.
- 2
پاککننده ملایم
یک شویندهی بدون عطر و بدون کف زیاد، فقط شبها.
- 3
مرطوبکننده ترمیمکننده
فرمولهای حاوی سرامید، کلسترول، پانتنول یا اسکوالان، دو بار در روز.
- 4
بازگشت تدریجی
بعد از رفع علائم، فقط یک مادهی فعال و با دفعات کم به روتین برگردانید.
پرسشهای پرتکرار
پوستت تحریک شده؟ از یک روتین ساده شروع کن
درمی با ارزیابی وضعیت فعلی پوست، یک روتین حداقلی و ترمیمی متناسب با شرایط شما پیشنهاد میدهد.