انواع پوست
پوست حساس؛ کاهش قرمزی و تحریکپذیری
پوست حساس پوستی است که به محرکهای معمول (عطر، الکل، دمای بالا، اصطکاک یا مواد مؤثره قوی) سریعتر با سوزش، قرمزی یا خارش واکنش نشان میدهد. اصل درمان، سادهسازی روتین است: پاککننده بدون عطر، مرطوبکننده ترمیمکننده با سرامید یا پانتنول، ضدآفتاب مینرال و اضافه کردن هر محصول جدید فقط یکییکی و با تست روی ناحیه کوچک.
- هر چه تعداد محصولات کمتر باشد، احتمال واکنش کمتر است.
- «بدون عطر» با «بدون بو» فرق دارد؛ برچسبها را دقیق بخوانید.
- قرمزی پایدار یا همراه با درد نیاز به بررسی پزشکی دارد.
محرکهای رایج پوست حساس
- عطر و اسانسهای گیاهی در فرمول محصولات
- الکلهای خشککننده و شویندههای قوی
- غلظت بالای اسیدها و رتینوئیدها یا استفاده همزمان آنها
- آب داغ، باد سرد و تغییرات ناگهانی دما
- لایهبرداری مکانیکی و مالش شدید حوله
روتین حداقلی برای آرام کردن پوست
- 1
شستوشوی ملایم شبانه
یک پاککننده بدون عطر و بدون کف زیاد؛ صبحها در صورت نیاز فقط آب ولرم.
- 2
مرطوبکننده ترمیمکننده
فرمولهای حاوی سرامید، پانتنول یا سنتلا آسیاتیکا به بازسازی سد دفاعی کمک میکنند.
- 3
ضدآفتاب مینرال
فیلترهای فیزیکی مثل زینک اکساید معمولاً برای پوستهای واکنشی راحتتر تحمل میشوند.
- 4
دورهی استراحت
در زمان تحریک، مواد مؤثره را چند روز کنار بگذارید و فقط پاککننده، مرطوبکننده و ضدآفتاب استفاده کنید.
تست محصول جدید؛ روش درست
قبل از استفاده روی کل صورت، محصول را روی ناحیهای کوچک (مثلاً کنار فک) بزنید و چند روز واکنش را بررسی کنید. هر بار فقط یک محصول جدید اضافه کنید تا در صورت واکنش، عامل آن مشخص باشد.
- روز اول تا سوم: مصرف روزانه روی ناحیه کوچک
- بررسی قرمزی، خارش، سوزش یا دانههای ریز
- در صورت نبود واکنش: شروع تدریجی روی کل صورت
پرسشهای پرتکرار
روتین ملایم متناسب با پوست حساس
درمی با در نظر گرفتن سطح حساسیت پوست شما، محصولات کمتحریک و ترتیب مصرف مناسب را پیشنهاد میدهد.