راهنمای مراقبت از پوست
روتین مراقبت از پوست؛ ترتیب درست صبح و شب
یک روتین مؤثر با سه محصول ساخته می‌شود: پاککننده، مرطوبکننده و ضدآفتاب. ترتیب کلی، از بافت سبک به سنگین است: پاککننده، سرم، مرطوبکننده و صبح‌ها ضدآفتاب به‌عنوان آخرین مرحله. مواد مؤثره (مثل رتینول یا اسیدها) بعد از پایدار شدن این پایه و یکی‌یکی اضافه می‌شوند.
- ضدآفتاب همیشه آخرین مرحله‌ی روتین صبح است.
- روتین ساده‌ای که هر روز انجام شود از روتین پیچیده‌ی نامنظم بهتر است.
- برای قضاوت درباره‌ی نتیجه، حداقل چند هفته زمان بدهید.
راهنماهای این بخش
روتین صبح؛ محافظت
- 1
شست‌وشوی ملایم
پاککننده ملایم یا فقط آب ولرم، بسته به نوع پوست.
- 2
سرم آنتی‌اکسیدان (اختیاری)
مثل ویتامین C برای محافظت بیشتر در طول روز.
- 3
مرطوبکننده
نوع پوست درج‌شده، بافت، ترکیبات و واکنش پوست را برای انتخاب بررسی کنید.
- 4
ضدآفتاب
مقدار کافی روی صورت و گردن، هر روز و در صورت نیاز تجدید.
روتین شب؛ پاک‌سازی و ترمیم
- 1
پاک‌سازی آرایش و ضدآفتاب
در صورت استفاده از آرایش یا ضدآفتاب مقاوم، پاک‌سازی دو مرحله‌ای کمک‌کننده است.
- 2
شست‌وشو
پاککننده متناسب با نوع پوست.
- 3
ماده مؤثره (اختیاری)
بر اساس هدف، دستور محصول و تحمل پوست؛ محصولات فعال تازه را هم‌زمان شروع نکنید.
- 4
مرطوبکننده
برای تقویت سد دفاعی و کاهش تحریک شبانه.
قاعده‌ی ترتیب محصولات
| مرحله | نمونه | نکته |
|---|---|---|
| ۱ | پاککننده | پایه‌ی همه چیز |
| ۲ | تونر / سرم آبرسان | روی پوست نمناک |
| ۳ | سرم مؤثره | یک ماده در هر نوبت |
| ۴ | مرطوبکننده | قفل رطوبت |
| ۵ | ضدآفتاب (فقط صبح) | آخرین لایه |
چطور محصول فعال تازه را به روتین اضافه کنیم؟
- 1
هدف را مشخص کنید
برای جوش، لک، خشکی یا بافت ناهموار یک اولویت انتخاب کنید تا روتین بی‌دلیل شلوغ نشود.
- 2
فرمول و دستور را بخوانید
نام ماده مؤثره کافی نیست؛ ترکیبات کامل، زمان و دفعات مصرف همان محصول را بررسی کنید.
- 3
فقط یک تغییر ایجاد کنید
محصول جدید را جداگانه وارد کنید تا واکنش پوست و علت هر تحریک قابل پیگیری باشد.
- 4
با محصولات فعلی مقایسه کنید
وجود ماده مشابه یا محصول محرک دیگر در روتین می‌تواند برنامه مصرف را تغییر دهد.
پرسش‌های پرتکرار
روتین شخصی‌سازی‌شده‌ات را بساز
درمی با تحلیل پاسخ‌ها و تصویر پوست، ترتیب دقیق محصولات صبح و شب را برای شما مشخص می‌کند.